El régimen funciona, yo tengo 45 años y es la unica que he logrado seguir al pie de la letra, ya que no se pasa hambre, pues puedes comer durante el dia, entre comidas...Lo más tortuoso para mi, de pensar en hacer una dieta es mi imposibilidad de pasar hambre, el solo pensarlo me pone de mal genio.

Con este regimen les garantizo que no pasaras hambre, y te acostumbras a comer menos y se baja de peso..., te deshinchas, reduces la talla, aunque no se note tanto en el peso, lo importante es tomar harto líquido, en esta epoca el Te Rojo con Limón y unas gotas de endulzante líquido es lejos lo mejor para el calor...

Y lo más recomendable es partir un dia Viernes, ya que los dias más críticos los pasas en casa, sin tentaciones y contando con el apoyo familiar, que el pan y las cosas que comen no sea una tentacion durante la dieta, y además si se puede, hacerlo con otra persona, una compañera de trabajo, una amiga, una vecina o un familiar, es muy motivador, porque el apoyo es recíproco..., entre 2 es más facil cuidarse y controlarse y es hasta entretenido, es un buen estimulo... Exito para quienes se atrevan...

Hola Naty, no he hecho la dieta, pero sí he leído sobre el tema. Creo que lo mejor es que no la empieces hasta que dejes de amamantar, no olvides que esta es la primera alimentación de tu bebé y es lo que le ayudará a formar su metabolismo y defensas. Si te desordenas, tbn lo estarás haciendo con tu hijo. Mejor no te arriesgues a exponer a tu bebé a cambios innecesarios. Si es tan milagrosa como dicen, cuando la haces con responsabilidad, de seguro en un tiempito te funcionará y no afectarás a tu hijo/hija. Suerte!

hola!

con lo k leei al principio no iba a ser la dieta pero ahora me voii a riesgar

por los comentarios k he escuchado es muii buena i por lo k e leeido aki

tooda mi vida he soñado con ser delgada .alomejor con esta dieta no voi a kedar flakisima altiro pero siii k voi a bajar

ajolas me funcione i k no me pase nada malo!!!

iiiooo kiero ser flacaaa!!!

Les cuento que yo en el 2006 ó 2007 hice esta dieta, junto con mi mamá y hermana ( en verdad sirve hacerla junto a alguien para motivarse más y no desanimarse) en una semana ya se va notando menos "guatita", y al cabo de la dieta bajé unos 10 kilos, obviamente al principio bajas varios kilos y despues te vas manteniendo... es normal porqe de lo que comias a lo que comenzaste a comer es un cambio grande y de ahí sólo te mantienes.

Me mantuve bastante tiempo, pero ya hace un año he tenido una muy mala alimentación, y es por eso qe volví a subir varios kilos (si uno al terminar la dieta se cuida en las comidas no subes los kilos perdidos en haaaaaaaaarto tiempo) asi que ahora estoy dispuesta a comenzarla por lo que empezé HOY, espero ME VALLA BIEN :)

En verdad nunca sentí malestares, y por lo que me contó mi mamá, quien fue que se enteró de la dieta, una sra se mantiene Regia, haciéndola UNA VEZ POR AÑO. Hace tiempo ya que no la hago, en unos dias más cuento como me ha ido...

Bye!

Hola, yo comencé la dieta el día 4 de enero con 67 k 800gr. y ayer me pesé nuevamente y pesé 65 k 800, es decir que ya bajé 2 kilos.

Sé de personas que han hecho esta dieta, y han bajado entre 8 y 17 kilos, sin ningún problema...

Alguna vez hice esta dieta, el año 2000, y no la terminé ya que abusé del maní y me dió asco, pero solo eso.

¡¡¡Suerte!!!

ojo esta dieta es para gente que realmente tiene problemas de peso , aquellas que sobrepasan 20 kilos , no aquellas que son flacas rolludas como las llamo yo y es por que se les nota los rollo de la ropa tan ajustada que usan ahora si no quieren que se les note tiene que hacer ejercicios y no matarce con dietas extremas eso es para las personas que realmente tienen un gran sobre peso, que habeses puede ser por alguna enfermedad que tengan y no sepan , no solo de la tiroides , tambien esta el producir mucha insulina lo que hace que no gastemos nuestras reseras e grasa si no alcontrario nos guarda y produce mas y causa todolo que es anciedad de comer cosas dulces y otros cosas mas , recuerdad que la obecidad es una efermedad, pero de que hay gente exagerada la hay y todo por la estupides que muestran en los medios de comunicacion porque no nos muestran a apreciar a personas no extremadamete flacas , a ver la realidad de lo que somos de querernos hasta cuando envejecemos de apreciar la belleza de todas las edades

hola, les cuento yo hace unos ocho años hize esta dieta, sufro de problemas en uno de mis riñones y consumiendo abundante agua esto no afectaba mi retencion de liquidos,es buena surge efecto para baja, pero no hay que abusar

Hola, hasta donde yo se tanto el huevo y la carne son proteina, asi que de eso de no consumir proteinas......nada. y además se puede comer lo permitido sin abusar en las grasas, tampoco hay que ser extremistas ni fanaticos

Pablo, el tarado eres tú!!

Anda a postear a otro lado y dejanos con nuestra dieta.

AMARGADO!!!!

Hola a todos los que comenzaron esta dieta es primera vez k la hago y ya llevo 17 dias al principio pase hambre pero despues mi cuerpo se acostumbro a comer poco, de todas maneras estoy consumiendo las galletas de gluten a la hora del desayuno, trato de tomar lo k mas puedo de agua pero aveces me cuesta, la verdad es k he visto como varias versiones de esta dieta, en mi caso peso 73 kilos y pretendo bajar a los 60 kilos, ojala pueda ..alguien podria decirme si el choclo se puede agregar ya que es un tipo de verdura que no se da debajo de la tierra.

SUERTE A TODOS Y ESCRIBAN SU EXPERIENCIA

SALUDOS

Yo no encuentro que sea una dieta asesina ya que es dada y recomendad por nutricionistas.

Ademas no es pobre en proteinas ya que puedes comer carnes de todo tipo, pero de preferencia las menos grasosas y eso lo dice, puedes comer huevos, que es proteina, y verduras de libre consumo.... a destajo, puedes tomar cafe, te mate, diureticos y los 2litros de agua, para barrer la grasa, y entre comidas tienes todo light, bebidas jugos, yogurth... y mani, debido a que tu cuerpo necesita calorias inmediatas en ese instante para eliminar als calorias vacias...que son los rollitos que moletan , duramte esos 10 dias tu kuerpo se konsume la grasa luego aggregas verduras frutas y leche todo muy sano alto en proteinas bajo en carbohidratos y grasa!!!!!.....dice que puedes ingerir alcohol pero ojo Vino y champagne solo una porcion... lo cual el vino es recomendado para acompañar als comidas... y luego los otros 10 dias agregas carbohidratos pero integrales... lo cual es bueno ya que o integral barre el colesterol.. yo creo que hay que saber bien como funciona la dieta y no como te la pintan ya que hay muejres extremas que no saben como hacerla....

ya que luego hay ke hacer la dieta por dias, de manera de regular el metabolismo tu cuerpo se acostumbra a eliminar las grasas....

reciibo comentarios!!!!!!

una amiga la empezo hace 15 dias y ha bajado 6 kilos, yo creo que todo con una medida justa puede hacer hacer bien, y como en febrero me voy de vacaciones, necesito bajar un par de kilos.... y como dice un comentario por ahi, prefiero morir que seguir siendo gorda!!!

empiezo mañana mismo.

Hola a todos...

Bueno, he de comentarles que esta dieta la comence pesando 60 kilos y termine pesando 54 kilos, estoy feliz.. ahora me mantengo con una forma de alimentacion parecida a la dieta definitiva en la que principalmente no mezclo hidratos de carbonos con proteinas ni cereales.

mido 1.50 y quiero pesar minimo 48 kilos, me quedan 6 kilos por bajar aun!!!!!

Leí por ahi que esta dieta se puede hacer cada 2 meses será asi???

por favor que alguien me responda porque de ser así en febrero la comienzo nuevamente!!!

Saludos a todos y animo*****

hola, alguien podria enviar la dieta paso a paso, o el nombre de esta para buscarla en a web please... la necesito con urgencia... gracias y suerte a los que estan en esto... saludos

hola les comento , yo hice la dieta hace 2 años , felizmente baje entre 8 a 9 kilos , pero yo le agregue la sibutramina,la yesoterapia y masajes reductivos, mas ejercicios solo 30 min de bicicleta dia por medio. cuando volvi a la universidad en marzo estaba regia como cualquier mujer quisiera estar, no los subi hasta este invierno (2 años despues)que fue crudo para mi amaneciendome hasta las 4 de la madrugada por los estudios, y obviamente comiendo se pasa el frio y el sueño.

hoy empece nuevamnete la dieta sin medicamentos de pormedio , no he pasado hambre, espero bajar nuvamnete los 8 kilos.

y si es cierto se debe hacer solo UNA VEZ al año, no más.

exito a tod@s

Hola amigos.

Yo empecé la dieta hace 5 días y el 1º día bajé medio kilo. al segundo me pesé y lo había subido...

No he caídp en tentaciones pero ya toda la carne me da asco, amanezco con dolor de estómago, como pesada...y al final ya no como nada porque me siento satisfecha...

Quisiera saber si a alguien le pasó esto y si aun así bajó de peso.

Muchas gracias y ánimo a todos!!!

buena saben k yo empeze hacer la dieta pero yo antes la habia hecho y baje casi 14 kilos i ahora boyy al gisnacio y me ha ayudaddo a mantenerme y el 4de diciembre empese denuebo cn la dieta -xk me gustaria bajar cm 5 kilos mas pero la dieta es suer buena se las aconsejo k la hagan y no creo mucho k es una dieta asesina para nada buena ya di me testimonio le aconsejo k la hagan es usuper buena la dieta

hola, me gustaria saber si afecta si se toma medicacion al mismo tiempo (o sea yo tomo hace meses sibutramina/ perfil pero no baje nada de peso ) puedo hacer igualmente la dieta?

gracias

Yo hice la dieta una vez, luego descansé 15 días y la comencé nuevamente. Yo tampoco entiendo por qué dicen que o tiene proteínas cuando se comen carnes (puedes elegir mucho pescado, no hay para qué atiborrarse de grasas), y aemás puedes comer quesos livianos. Es cierto que al segundo día ya estás que mueres por algo dulce, en mi caso moría por una fruta, pero me aguanté. Bajé 5 kilos en el primer período. Mi intención es bajar 10 en total y cuidarme para mantenerme. Lo que sí puedo decir es que mi hábitos alimenticios cambiaron en el sentido de que ya no es la misma cantidad de lo mismo, que antes. Ya no me apetece la comida como antes. Mi novio ha bajado muchísimo, claro que él tenía mucho más sobrepeso que yo y su baja ha sido mucho más notoria. No se si es milagrosa la dieta, pero sí sé que no te mueres y por el contrario uno puede sentirse muy bien.

De todas maneras funciona yo la hise hace algun tiempo y baje 10 kilos uno queda delgadisima ya que lo que se baja son las grasas , despues de un tiempo volvi a comer y me subio de inmediato la guata la hise nuevamente pero solo 10 dias y baje nuevamente de peso .

la dieta es buena siempre y cuando no se abuse de las grasas que da la dieta es bueno comer en abundancia ensaladas y acompañarlo de carnes asadas y a la parrilla con preferencia .

pero es recomendable totalmente .

PERO una pregunta ustedes saben cuantas veces se puede hacer la dieta???

bueno tengo 17 años y con mi novio la estamos asiendo no emos vajado mucho de peso estamos en el 2 tramo pero emos vajado com tres kilos y no no a pasado nada de lo q dise espero q no nos pase pero bueno es lo q mas ase efecto para adelgasar

hoy pase a mi 5ª dia y me pese en la mañana y ya he bajado 3 kilos

si quieres les voy contando como me resulta la dieta comence el dia lunes 16 con 70 kilos y hoy voy peso 67 estoy feliz ojala siga igual ...me costo mucho los dos primeros dias pero ya no es tanto el hambre..se acostumbra acomer menos y sano el martes pretendo empezar con gimnasia...ojala les sirva de algo mi ejemplo y si tienen dudas las puedo ayudar si les parece..un besito y suerte a todas q recien esten comenzando animence y confien en ustedes mismas q lo pueden lograr

yo comence la dieta hace 4 dias y no me he sentido mariada pero creo q la gnte opina mal porq si hay proteinas en las cosas q comes eso si tienes q ser consiente de no comer en exceso ya los exceoso son las dañinos igual hay dudas en algunos alimentos q no estan especificados como si se puede comer palta. ojala les resulten y haganla consientemente q no deberan estar todo el dia comiendo carnes o huevos se sabe q es malo el exceso de grasas. y por las proteinas se puede consumir L-CARNITINA es un poquito cara pero sirve aunque se q hay alimentos permitidos en la dieta q sii tienen proteinas ojala les sirva ....

yo estoy haciendo la dieta y es muy buiena los primeros dias son un poco mas dificiles pero yo creo no es una mala dieta ni tamn peligrosa por para qe te pondras a comer tanta aceituna y mani solo ahy qe aguantar un ppoco yo lo evito porqe soy hipertensa pero me a resultado super bioen llebo 12 dias con casi 9 kilos menos y es un descanso solo si ahy qe comer mas huevos comelos sin llema y carnes pero sin grasas yo la encuentro buena si me marie un poco pero fue al principio yo por lo menos estoy felizzz

Hola a todos...

Estoy feliz, porque ya comence el tramo 3 de la dieta... debo confesar q en este tramo solo baje 1 kilo 800 grs, en relacion al primero q baje 3 kilos. Pero aun así estoy feliz... kiza baje poco porq tuve mis momentos de culpa.. por ejemplo... comerme una rebanada de pan de passcua o picar como 3 papitas fritas.. q en el primer tramo no hice y fui demasiado estricta encuanto a los NO...

Pero aun así estoy feliz.. como les contaba en kilos no he bajado mucho pero si en volumen... creo q es la grasa q he perdido... solo me faltan 200 gramos para estar en lo q me pidio el medico... pero si logro bajar un pokito mas, feliz!!!!!

Tramo 3; primer día 56.200 kilos...

ANIMO A TODOS!!!!!!