Nuestra columna vertebral contiene unos cartílagos entre las vértebras que a lo largo del día se van comprimiendo, debido a la presión ejercida por el peso de nuestro cuerpo.

En la noche, solemos medir entre 1 ó 2 cm menos, en función del peso de la persona, pero luego, durante la noche, se expanden, al no tener que soportar el peso del cuerpo, por lo que al levantarnos recuperamos de nuevo nuestra altura real.

Este es el motivo por el cual los reconocimientos médicos siempre se realizan a primeras horas de la mañana y no por la tarde o noche, para medir exactamente la altura real de las personas.