Cientíco comprueba que ir a trabajar muy temprano es una “tortura”

Cientíco comprueba que ir a trabajar muy temprano es una “tortura”

11 Septiembre 2015

Los horarios de trabajo pueden afectar los ciclos biológicos de las personas

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Para muchas personas despertarse muy temprano para ir a trabajar es una “tortura”, pero no es sólo una percepción, ¡ya está científicamente comprobado!

El doctor Paul Kelley de la Universidad de Oxford explicó que la sociedades que hacen que sus empleados trabajen antes de la 10 de la mañana están ejerciendo una “tortura biológica”. 

De acuerdo al periódico La Jornada el investigador aseguró que se priva el sueño de los adultos que van a trabajar y de los niños que van a la escuela. 

El ritmo biológico de los adultos menores de 55 años se altera cuando tiene un horario laboral de 9:00am a 5:00pm, lo que convierte a los trabajadores en personas exhaustas y enfermas por falta de sueño.

Los estudiantes pierden hasta 10 horas de sueño a la semana y recomienda que los horarios de curso deben ser: Niños de 8 a 10 años iniciar clases a las 8:30 am, para los de 16 años a las 10:00 am, mientras que los de 18 a las 11:00 hrs.

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