¡Chao Celulitis! 4 consejos para eliminarla

¡Chao Celulitis! 4 consejos para eliminarla

06 Noviembre 2015

Esta apariencia que toma la piel es una pesadilla para muchas mujeres pues es muy difícil de eliminar. 

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La celulis se origina por la acumulación de grasa en algunas zonas de nuestro cuerpo. A pesar de que es difícil eliminarla existen varios trucos que nos ayudan a disminuirla. 

Cosmopolitan publicó estas recomendaciones que aquí te compartimos:

1. Alimentación. Recuerda que lo que consumimos se ve reflejado en nuestro cuerpo, por eso evita comer alimentos procesados, harina y azúcar. 

2. Cepíllate en seco. Esta técnica ayuda a mejorar la circulación y el exceso de líquido que se queda en la piel. Lo mejor es hacerlo con cepillos de cerdas naturales ante de bañarte. 

3. El ejercicio es fundamental y basta con hacer unos 30 0 45 minutos de escaladora o elíptica 4 veces por semana o 4 series de 20 repeticiones de sentadillas. 

4. Exfoliante de café. Mezcla 1/2 taza de café molido con 5 cucharadas de aceite de coco o de oliva y aplícalo con movimiento circulares en las áreas donde lo necesites, déjalo actuar por 20 minutos y retíralo. 

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