Se estima que el 3% de la población chilena tiene Insuficiencia Cardiaca, prevalencia que equivaldría a 500.000 chilenos afectando mayormente a quienes tienen 65 años o más.
El corazón es un músculo como todos los del cuerpo, por lo que debemos mantenerlo sano y operativo para que pueda hacer su funcionamiento correctamente. Claro, sin sobre exigirlo y evitar así su desgaste permanente que se transforma en una irreversible Insuficiencia Cardíaca (IC), una de las enfermedades cardiovasculares que causan más invalidez, mortalidad y mayor gasto en los países occidentales.
“El corazón es una bomba y aumentarle la presión provoca una menor irrigación que en el largo plazo produce una Insuficiencia Cardíaca. Por lo general, los pacientes con hipertensión y diabetes muestran además obesidad, que es una mala mezcla porque hacen que el corazón haga un trabajo forzado. Las personas con diabetes tienen 25% más de probabilidades de desarrollar IC”, explica el diabetólogo y nutriólogo de la Clínica Universidad de Los Andes, Aníbal Donoso.
El doctor Donoso recomienda hacer estas simples acciones para cuidar al corazón de la Insuficiencia Cardiaca y otras enfermedades asociadas:
“Es muy importante controlarse, al menos, cada seis meses, porque estas enfermedades no dan síntomas. La diabetes provoca mucha sed que no se calma con nada y orinar muchas veces al día cuando ya está avanzada. Lo mismo la hipertensión arterial que se manifiesta con dolores en toda la cabeza y visión de luces. En cambio, la IC puede ser detectada un poco antes, con falta de aire, no poder ponerse de costado en la cama y cansancio permanente (fatiga)”, explica Donoso.
Con estos simples consejos ayudarás a evitar que tu corazón se debilite y como consecuencia desarrolle una Insuficiencia Cardiaca.
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