La cantante Shakira es madre de dos niños y después de sus embarazos siempre ha regresado a los esenarios con un curpo envidiable.

La colombiana reveló que para lograrlo no ha utilizado dietas estrictas, sólo ha decidido moderar y mejorar su alimentación, así como variar el tipo de ejercicio que realiza.

En una entrevista compartida por La Prensa, la cantante reveló que como muchas mujeres sufrió porque en su último embarazo comió mucho y sus jeans sólo le quedaban hasta las rodillas. 

Así que decidió compartir algunos de sus secretos. Asegura que no tiene tiempo para ir a gimnasios y hacerce tratamientos por eso decidió no complicarse muchos para recuperar su figura.

La clave: 

-"Compromiso, autocontrol y disciplina con la comida", explicó la Colombiana. Por eso prefiere los alimentos nutritivos en vez de comida que engorde excesivamente.

-Hacer ejercicio regularmente. Ella combina box, baile y gimsanio, ya que no le gusta hacer siempre lo mismo.

-Asegura que de vez en cuando se permite un capricho porque es una "chocoadicta".

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