Oficina

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En total pasamos hasta 45 horas semanales en el trabajo, tiempo suficiente para hacer amigos, redes de contactos y por qué no, encontrar a nuestra media naranja.

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Basta son hacer algunos estiramientos y ejercicios para activar tu cuerpo

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Comer bien y sano puede ser muy sencillo si te lo propones, incluso en tu oficina. Así es, en horas de trabajo también se puede comer ligero, solo tendrás que evitar algunas tentaciones, como el café de media tarde, que en más de una ocasión termina en galletas de media tarde